На настоящия етап спортният начин на живот е много популярен. На мода са стегнатите, стройни фигури. Хората все повече посещават фитнес зали, за да постигнат желания вид. А професионалните фитнес инструктори им оказват сериозна помощ.
Думата "фитнес" дойде при нас от английския език. Това предполага посоката на физическото развитие. Появява се през 20 век. На настоящия етап може да се наблюдава бързото развитие на фитнес направлението.
Но ако се вгледате по-отблизо в историята, се оказва, че те са мислили за появата още в древните години. Аристократите често наемат инструктори за децата си, които преподават стрелба, умения за фехтовка и развиват физически характеристики. През 19 век момичетата започват да спортуват.
На настоящия етап благодарение на момичетата се развива фитнесът. За тях се измислят различни направления и дисциплини, упражнения.
Особености на професията
Ако ходите на фитнес не само за да поддържате фигурата и тонуса си, тогава е най-добре да потърсите помощ от професионални инструктори. В противен случай ще бъде много по-трудно да се постигне желаният резултат. Освен това рискът от нараняване се увеличава значително.
Фитнес инструкторите могат да провеждат както индивидуални уроци, така и групови уроци. Треньорите могат да се специализират в специфични области: аеробика, културизъм, високоинтензивни тренировки и др.
Фитнес инструкторът е задължителен в първите сесии. Опитен професионалист ще ви помогне да настроите техниката и да намерите подходящите упражнения за начинаещия. Но професионалните спортисти едва ли ще откажат помощта на треньор. Благодарение на опитен ментор можете правилно да разпределите физическата активност, да увеличите показателите за издръжливост или сила. Инструкторът също ще ви помогне да изберете правилната диета.
С течение на времето всеки специалист има редовни клиенти, които са готови да сменят клуба вместо него.
Къде да работя?
Всяка година има все повече фитнес зали и спортни комплекси. Инструкторите могат да си намерят работа както във фитнес центъра, така и в малката фитнес зала. Много зависи от нивото на професионализъм и опит на даден треньор. Има специалисти, които провеждат обучение у дома или онлайн.
Отговорности на треньора
- Търси нови клиенти. Инструкторът трябва да оцени физическата годност и здраве на начинаещия.
- Поставяне на конкретни цели за клиента.
- Отделението трябва да бъде мотивирано.
- Личен треньор трябва да изготвя индивидуални програми, да ги коригира и допълва в зависимост от ефективността на тренировъчния процес.
- Формулиране на техниката на упражнение.
- Работете като дежурен треньор.
- Непрекъснато обучение и саморазвитие. Всяка година се появяват все повече фитнес зони. Следователно треньорът трябва постоянно да се учи, да изследва нови области, да подобрява уменията си.
За кого е тази професия?
За да станете професионален инструктор по фитнес, трябва да обичате спорта. Освен това човек не може да се занимава с професия без уменията да общува с хората. Клиентите са различни, така че треньорът трябва да е готов да се срещне с трудни отделения в общуването.
Фитнес инструкторът трябва да притежава качества като постоянство, търпение и устойчивост на стрес. Трябва да сте в добра физическа форма и атлетичен.
Заплатата зависи от професионализма на обучителя и от броя на клиентите. Средно инструкторите печелят около 50 тр.
За да станете треньор, са ви необходими знания в областта на физиологията, биомеханиката, анатомията. На настоящия етап има огромен брой курсове, които могат да бъдат взети, за да се заеме позицията на инструктор по фитнес. Можете да завършите института, след като сте получили физическо възпитание. Бивши спортисти стават треньори.
