Думата "коучинг" идва от английския треньор - "треньор", "наставник". Чрез процеса на коучинг хората задълбочават знанията си, разгръщат потенциала си и повишават ефективността си. Коучингът не преподава, а ви помага да се научите.
Коучингът възниква в спортния свят, където развитието на спортистите винаги е било на първо място. Класическата тренировка се състоеше в повтаряне на показаното от ментора. Но, както показа времето, този метод на обучение се натъкна на вътрешните препятствия на спортистите. Правилото „правете това, което правя“не действаше и не водеше спортисти до победи.
Постепенно подходът към обучението започна да се променя, менторите започнаха да добавят нови техники и инструменти. Една от тези техники беше създаването на нови преживявания. Този процес се извършва първоначално в мозъка на спортиста чрез визуализиране на събитията, необходими за постигане на победа в състезание.
Но понятието "коучинг" е нещо повече, това е учение на пресечната точка на спорта, психологията, философията и логиката. Това е изпитан във времето, надежден метод за отключване на човешкия потенциал и постигане на цели в области като здраве, взаимоотношения, семейство, кариера, финансово благосъстояние.
Коучингът не е психотерапия, обучение или консултиране. Това е процес на активен и творчески процес на взаимодействие между клиент и коуч, насочен към определен резултат. В атмосфера на доверие се описва проблемна ситуация, изготвя се ясна представа за целите и се избират идеи и начини за решаване на този проблем. Клиентът моделира предстоящи ситуации, научава ново поведение, анализира ги и се научава да ги използва в бъдеще. Целта на коучинга е да ви помогне за самопомощ.
Професионалните треньори не са гурута или учители на живота, а квалифицирани и внимателни събеседници, които помагат да се изясни целта, да се вземе правилното решение и да се разработи ефективна стратегия на поведение.
Има три основни области на коучинга:
- личен: основната задача е постигане на цел в интерес на индивида;
- бизнес коучингът е работа за постигане на професионалните цели на клиента, подобряване на бизнес представянето, кариерна самореализация на човек;
- корпоративни, тоест постигане на цели или решаване на проблеми в интерес на компанията (в резултат на това служителите получават информираност за перспективите, разбиране на посоката на движение, подкрепа за собствената си инициатива и ръководителят на компанията се интересува ефективни служители).
Работата на професионален треньор се основава на няколко основни принципа:
1. Вяра в хората. Това е най-важното и започва с вяра в себе си, собствените си сили.
2. Доверие в света. Светът ни подкрепя, всичко има дълбок смисъл.
3. Внимателност.
4. Увереност в наличието на необходимите възможности. Треньорът не се съмнява, че всеки човек разполага с всички необходими ресурси за постигане на целите си.
