Мързелът е любим партньор в живота на много хора. Тя помага да се отпуснете и да придобиете свежи сили за нови постижения. Но твърде дългата почивка е изпълнена със загуба на жизненост. Затова не позволявайте на мързеливото състояние да стане нормално.
Как да преодолеем нежеланието за работа след ваканция
След дълга почивка наистина не искам да се връщам към ежедневния бизнес и работа. Следователно първата стъпка е да създадете поне изкуствено настроение за борба за себе си. Слушайте забавна музика, украсете работното си място, почистете бъркотията. Много е важно работната зона да предизвиква положителни емоции, така че да искате да създавате, а не да изпадате в апатия.
Представете си колко страхотно ще бъде всичко, когато бъдат изпълнени трудни работни задачи: шефът ви ще ви похвали, може би ще изпише бонус. Стимулирайте се към нови постижения!
Всеки има толкова важни и големи неща, за които е страшно да се предприеме. И го отлагате до самия краен срок. Опитайте да разбиете една голяма задача на малки подзадачи. И си поставете за цел да завършите всеки от тях постепенно. Бавно ще стигнете до желания резултат. Основното нещо е да започнете!
Превключете от една работа на друга, а не за почивка, така че ще можете да свършите всичко навреме по-бързо. Ако, извършвайки някаква работа, почувствате, че нещата са се получили добре, не трябва да превключвате към нещо друго, в противен случай можете да пропуснете своята муза.
Има и друг вариант как да преодолеете мързела и да се стимулирате да работите: измислете си награда за успешни резултати, поглезете се с любимия си деликатес или приятна покупка.
Не бъркайте мързела и умората
Понякога се появява мързел, изглежда без причина. Не искам да правя нищо. Може би тялото вече е уморено от много неща? Оставете се да се отпуснете, не се превръщайте в заклещен кон. Отпуснете се и тъй като крайният срок за работата се приближава все повече и повече, тялото ще се мобилизира и можете да направите всичко за рекордно кратко време.
Можете да привлечете близки на помощ: помолете ги да следят напредъка в работата ви, нека ви се скарат, че сте бавни. Но роднините също трябва да се подготвят психически за такава борба, защото ще се обидите от тях, реагирайте негативно.
Разбира се, по-добре е да имате отлична вътрешна самоорганизация и самодисциплина. Култивирайте тези качества в себе си и запомнете златното правило: бизнесът е време, а забавлението е час.
