Американският психолог Дейвид Ред вярва, че човек на работното място е доминиран от един от петте страхове: страх от критика, успех и неуспех, шеф и конкуренция. Познаването на тези страхове е необходимо, за да ги диагностицирате навреме и да се опитате да ги преодолеете.
Инструкции
Етап 1
Страх от провал
Често се страхуваме да не успеем, ако поемем нови задачи. Случва се хората вече сутрин да се настроят на този страх и поради тази причина отказват нова работа, опитват се да я прехвърлят на други, ядосват се без причина. Разберете каква е причината за този страх. Може би, за да се справи по-успешно със задачата, трябва да научи повече, да подобри квалификацията си. Или човек е перфекционист по природа. Или може би умората току-що се е натрупала и е време да отидете на почивка?
Стъпка 2
Страх от късмет
Има и такъв страх - страхът от успеха. Човек се страхува да поеме отговорност за бъдещи постижения и слава. Изплашен е от страха от отговорност. Но не можете да вършите същата работа, която ви е позната през цялото време. В противен случай няма да има растеж. Преодолейте нерешителността си - и към нови постижения!
Стъпка 3
Страх от критика
Страхът от подигравки от колеги или недоволство на шефа често пречи на човек да бъде естествен. Това създава още повече проблеми. Разберете защо критиката ви плаши, как се държите в случай, че ви критикуват. Може би наистина си струва да се работи по-добре? Ако смятате, че критиката е неоснователна, това е повод да поговорите сериозно с вашия шеф или колега.
Стъпка 4
Страх от конкуренция
Страхувате се, че някой ще свърши работата по-добре и по-бързо от вас, така че вие самите бързате и грешите. Страхувате се, че някой ще поеме позицията ви, и постоянно ще търси потенциални врагове. Това поражда подозрение и изплашва хората около вас. Трябва да се опитате обективно да оцените възможностите си и да признаете пред себе си, че сте незаменим служител. И е по-добре да създадете приятели на потенциалните конкуренти.
Стъпка 5
Шеф страх
Много хора онемяват пред шефа си. Някои шефове са толкова авторитетни и впечатляващи, че няма желание да спорят с тях. Но трябва. Преодолейте страха на шефа си от противоречия. Вземете нервите и си позволете понякога да кажете „не“. Не забравяйте, че шефът ви също е човек и може да греши.
