Няма нищо лошо в това да обичаш работата си. Напротив, чудесно е, когато работата носи удоволствие. Но както във всеки друг случай, и вие трябва да избягвате крайности, за да не станете работохолик, за когото работата е най-важна.
Инструкции
Етап 1
Работохолизмът в никакъв случай не е ново явление. Щом работата се появи на бял свят, се появиха хора, които бяха готови да се отдадат на работата си без следа, без да си представят нещо по-важно. Разбира се, много по-добре е да отидете на любимата си работа, отколкото на нелюбима, но не бива да отделяте цялото си време, за да работите сами.
Стъпка 2
Причините за пиянско отношение към работата могат да бъдат различни. Това е страхът от липса на пари и липса на смислени цели извън работния живот и проблеми в семейството и просто свръхкритично отношение към себе си. Резултатът по правило е един и същ - времето, прекарано на работа, постепенно се приближава към деня, всякакви мисли, които не са свързани с работния процес, изчезват, интересите остават само израстване в кариерата и максималното качество на работа.
Стъпка 3
За да не станете работохолик, трябва да запомните някои правила. Първо, необходимо е да победим перфекционисткия комплекс в себе си - човек, който никога не е доволен от резултатите от собствения си труд. По-често слушайте мненията на другите, това ще ви помогне да оцените обективно работата си.
Стъпка 4
Второ, научете се да планирате правилно времето си. Правилното разпределение на задачите във времето не само ще облекчи натоварения график, но и ще помогне за по-доброто изпълнение на съществуващите задачи. Определете минимум колко време ви е необходимо за тази или онази задача, добавете 10% към това и се опитайте да спазите определеното време.
Стъпка 5
Трето, не трябва да се забравя за почивката. През почивните дни изключете телефона си, излезте извън града, сменете ритъма си, за да не мислите за работа. Може да бъде много полезно да си намерите хоби, което не е свързано с основната ви дейност, или просто да прекарате време с любими хора, които ще оценят вниманието ви много по-високо от успеха в кариерата.
Стъпка 6
Не забравяйте, работохолизмът не е само съсредоточаване върху работата. Това е болест, зависимост, която трябва да се излекува. Не бива да смесвате работохолизъм и упорита работа, защото обикновеният трудолюбив човек прекрасно разбира, че всяка работа не е нищо повече от средство за решаване на по-важни житейски задачи, а поставянето на цел е глупаво и опасно.
