Отговорният служител се опитва да направи възможно най-много през работния ден. Случва се обаче, че няма достатъчно време дори за извършване на най-необходимите неща. Последиците от това са забавяне на работа и депресия.
Необходимо
планиране
Инструкции
Етап 1
Направете план за работния си ден. Правейки това, имайте предвид, че трябва да е реално. Не трябва да се стремите да повторите абсолютно всичко за един ден. Най-добре е да се придържате към седмичен и месечен план, който ще ви позволи оптимално да разпределите товара.
Стъпка 2
Вземете навика да вписвате целия си бизнес в планирането. Специален бележник с дати и място за записване на нещата ще ви помогне да запомните важни събития. Освен това по този начин можете да видите разпределението на задачите по дни, както и да планирате деня по часове и минути.
Стъпка 3
Задайте работно темпо за себе си сутрин. Не се отпускайте до обедната почивка. Поддържайте работното си отношение през останалото време. За да улесните това, обещайте си малък бонус в края на деня. Това може да бъде любимо лакомство, разходка, пазаруване или чат с приятели.
Стъпка 4
Спазвайте ежедневието. Навременният и достатъчен сън ще насърчи енергичното будност. Освен това, разумно планиране на работата и свободното време ще поддържа тялото ви да функционира правилно. Спазването на режима също ще има положителен ефект върху семейните ви отношения.
Стъпка 5
Опитайте се да не се разсейвате от външни въпроси, придържайки се към списъка, който сте съставили предварително. В последното не забравяйте да включите малко време за непредвидени моменти. Освен това добавете почивки за хранене към вашия списък със задачи.
Стъпка 6
Не се оставяйте да се разсейвате от неща като социалните медии. Опитайте се да използвате Интернет стриктно за необходимите цели. Ако вие сами не можете да се ограничите до това, помолете системния администратор да блокира сайтове, които могат да ви отвлекат от работата.
Стъпка 7
Ясно дайте на колегите, че работното време е посветено само на работни въпроси. Има и друго време за лична комуникация. Обръщането на по-малко внимание на неща като почасови чайове и клюки може да ви помогне да използвате по-добре времето си в услугата.
Стъпка 8
Научете се да преговаряте компетентно. Дайте на събеседника само необходимата информация по конкретни въпроси. Лаконичността и яснотата ще намалят времето за бизнес комуникация. Използвайте същото, когато говорите по телефона.
Стъпка 9
По време на работа правете упражнения за очите, малка загрявка за гърба и т.н., ако е необходимо. Това ще помогне за предотвратяване на умората и ще подобри ефективността ви. Използвайте и музика, за да подпомогнете мозъчната си активност.
