Много зависи от началото на работния ден. Именно в първите часове на работа мозъкът е в своя пик на активност, след това ефективността започва да намалява. Ето защо е много важно да изберете правилното време за започване на работа.
Инструкции
Етап 1
Според много книги за личната ефективност най-доброто време за започване е рано сутрин. Например Стив Павлина, известен треньор по саморазвитие, става всеки ден в пет часа сутринта и има време да се справи с всички поръчки преди обяд. Стивън Кови, Робин Шарма, Дейвид Алън и други твърдят почти същото.
Стъпка 2
Не може обаче да има точен отговор на този въпрос, тъй като всеки човек е индивидуален. Някои предпочитат да работят вечер, други сутрин. Най-добре е да се съсредоточите върху собственото си благополучие и опит. Ако знаете, че в пет часа сутринта силата на волята и желанието ви да работите ще бъдат максимални, тогава си струва да вземете тази информация в действие.
Стъпка 3
Можете също така да анализирате собствените си биоритми. В интернет има много приложения, които могат да ви помогнат да определите възходите и спадовете в различни области на живота. Ако не им вярвате, просто анализирайте ежедневните си дейности. Вижте кога изпълнявате най-много задачи и кога изпълнявате най-малко.
Стъпка 4
Най-лесният начин да приложите тези насоки е, когато работите от вкъщи. Вие сами определяте графика, за да можете да работите в комфортна обстановка. Най-добре е да експериментирате и да се опитате да работите 2-3 седмици сутрин, а след това същото количество вечер. Запишете резултатите и направете заключения.
Стъпка 5
Ако работите изключително в офиса, тогава прибягвайте до бизнес планиране. Например, ако в началото на работния ден явно отстъпвате по ефективност, изпълнете някои малки, незначителни задачи. След това, когато се приближите до своя връх, започнете да правите все по-предизвикателни задачи.
Стъпка 6
Говорете с ръководството. Може да ви бъде позволено да дойдете по-късно или по-рано, при условие че работите всички предписани часове. Ако например работите много добре през нощта, вземете част от работата вкъщи, като намалите работните дейности през основните часове.
Стъпка 7
Не забравяйте, че новото време може да ви изглежда неефективно, просто защото не сте свикнали с него. По принцип можете да тренирате перфектно по всяко време на деня, ако създадете навик. Не напразно в детството много хора са били научени да съставят ежедневие. Когато тялото извършва една и съща дейност в продължение на няколко дни по едно и също време, то свиква с времето и оптимизира работата си. Следователно дори текущият ви начален час може да е най-добрият.
