Уикендът е необходим за почивка и възстановяване. Те също така ви позволяват да се подготвите за следващата седмица, а именно да планирате работното си време, така че да протича възможно най-ефективно.
Анализ и корекция на грешки
Преди да започнете да планирате нови неща, анализирайте какво вече сте постигнали. Ако по някаква причина не сте се справили с предвидените цели, разберете защо това се е случило.
Обърнете внимание на това как се чувствате. Спомнете си как сте се хранили през седмицата, какво сте правили. Как ти се отрази. Може би сте яли твърде много нездравословна храна и сега се чувствате зле, или седмицата е донесла твърде много стресови ситуации и не сте имали достатъчно време за решаване на важни задачи.
След като откриете причините за тези проблеми, можете да ги разрешите и да не ги повтаряте отново.
Запишете абсолютно всички идеи
Направете списък с идеи и неща, които да направите след една седмица. Прочетете ги внимателно и подчертайте най-важните.
Приоритетни идеи са тези, които ще ви помогнат да осигурите вашата кариера и личностно израстване. Не отписвайте да правите всичко наведнъж, не забравяйте, че имате начини да постигнете всичко, което искате, но това отнема известно време.
Направете си график
Първо, отбележете часовете, които прекарвате в работа. След това отделете време за сън и упражнения във фитнес залата. След това планирайте часовете за срещи и важни събития. Отделете останалото време за забавления и хобита.
Максимална ефективност
Определете най-продуктивните си часове за себе си и свършете важната работа през тези времена. Запишете всичко до най-малкия детайл. Планирайте работата си и развлекателните дейности. Ако искате да се посветите на спорта 4 дни в седмицата, посочете го в списъка. Този план трябва да бъде възможно най-ефективен и удобен за вас.
