Отношенията в работния екип винаги са трудни. Това, което боли един човек, ще бъде безразлично към втория. За да се отървете от постоянно унижение, трябва да разберете защо това се случва. Само чрез намиране на причината могат да бъдат отстранени последиците.
В работните колективи често се случва да има противоречиви отношения с ръководството или колегите. Той засяга силно нервната система, което води до различни заболявания. Как да се отървем от вредното влияние и да получим възможност да работим нормално? Въпросът е труден, тъй като всеки случай трябва да се разглежда индивидуално. Има обаче общи правила, с помощта на които можете значително да улесните живота си и да не се чувствате унижени:
- погледнете ситуацията отвън
Ако това не може да се направи, свържете се с психолог. Позицията на жертвата няма да помогне за излизане от трудна ситуация, но ще я влоши.
- не проявявайте враждебност и агресия
Не провокирайте скандали, те няма да помогнат при разрешаването на спорни ситуации. Стремете се към мирен диалог и се опитайте да преговаряте с хората.
- не отмъщавайте
Интриги, планове за отмъщение и т.н. силно развалят работната среда в екипа, създавайки напрежение. Простете на нарушителя, понякога хората казват нещо, без да се замислят, не искат да ви обидят.
- преразгледайте вашите възгледи и нагласи
В повечето случаи чувството за унижение възниква от хипертрофираната гордост на индивида. Поради това той започва да се ядосва на другите и да вярва, че е несправедливо потискан.
Ако на работното място се е развила трудна ситуация, която не може да бъде разрешена, тогава е по-рационално да я оставите, за да не си разваляте нервите. Уволнението от работа не гарантира отърваване от проблемите. За да не се повтори негативната ситуация на ново място, е необходимо да се направи задълбочен анализ на отношенията с колегите на предишната работа и да се идентифицира основният проблем.
