Повечето възрастни прекарват по-голямата част от живота си на работа, поне 8 часа на ден от понеделник до петък. Ето защо не е изненадващо, че причината за честите нервни сривове и разстройства, които често се срещат при жителите на големите градове, е именно стресът на работното място. Причините, които ги причиняват, не могат да бъдат елиминирани сами и това заплашва постоянният стрес да се развие в същата продължителна депресия. И може да повлияе на здравето по най-вредния начин.
Основните фактори, причиняващи дразнене и стрес
В трудовия колектив, където по правило служителите са в приблизително еднакви условия и няма подчинение, човешкият фактор е от голямо значение. Много работници признават, че са много раздразнени от колегите си. Някои от тях могат да говорят по телефона по цял ден, гласно обсъждайки личните си дела или постоянно да се обаждат на млади и не толкова деца. Някой не е научен да спазва елементарни хигиенни стандарти, някой носи от вкъщи и постоянно яде твърде "ароматни" ястия, някой смята, че всичко е обичайно в офиса и постоянно се стреми да седне на чужд компютър или да вземе някакви канцеларски материали.
Мениджърът, като стои по-високо в йерархичната стълба, може да направи забележка на служител, чието поведение може да попречи на работата на другите. Но това трябва да се прави лице в лице.
Много работещи хора живеят от заплата до заплата, така че забавянията или големината са друг източник на стрес. Нито един човек няма да може спокойно да работи и да си почива в края на работния ден, когато съществува в условия на финансова нестабилност. Човек няма да може да даде най-доброто от себе си на работното място, когато смята, че е подценен и плаща по-малко, отколкото заслужава. Също така става причина за постоянни притеснения и стрес.
В някои случаи причината за стреса е остаряла и постоянно се чупи офис оборудване, което всъщност е дефектен работен инструмент.
Твърде много работа или, обратно, никаква работа, също не допринася за спокойствието и стабилността. Голяма работа е резултат от грешки при планирането. Това изисква от служителя продължително и прекомерно упражняване на физически и умствени способности, но когато въпреки това работата му не намалява, а дори се натрупва, може да възникне чувство на безнадеждност, постоянна тревожност и хронична умора. Постоянното безпокойство и липсата на увереност в собствените си сили и възможности могат да измъчват служителя, който не получава задания в тези обеми, които съответстват на неговите способности.
Ако ръководите отбор
Основната задача на лидера е да организира работата на поверения му екип по такъв начин, че да осигури максимална възвръщаемост от всеки служител. Следователно е необходимо да се уверите, че влиянието на дразнещите фактори е минимално, което, разбира се, ще увеличи работата на всеки. За да се постигне идеалното състояние на нещата, при което производителността е максимална и броят на стресовите ситуации е минимален, е необходимо да се анализира въздействието на всички аспекти и да се отстранят причините, които пречат на нормалната работа.
