Връщането на работа след родителски отпуск не е лесен етап за една майка. Някои умения се забравят, навиците се губят, приоритетите се определят по съвсем различен начин. За да не се разсейвате от мисълта за детето през целия работен ден, трябва правилно да организирате работния процес.
Един от най-важните проблеми е невъзможността за самостоятелно управление на свободното време. Това е обременително. За да направите процеса на адаптация безболезнен, отложете за известно време всички въпроси, с изключение на тези, които са пряко свързани с работата и грижите за децата. Не мислете за бъркотията в апартамента и не се притеснявайте, че цялото семейство яде полуфабрикати от една седмица. След като се адаптирате, създайте отново уют.
Дневници, бележници, различни начини за напомняне на най-важните задачи за следващия ден помагат да планирате времето си. Бъдете конструктивни при разрешаването на въпросите, повдигнати от ръководството: обсъдете колко време ще отнеме изпълнението на задачата и какви средства са необходими за това.
Ако, докато се грижите за бебето си, напълно сте забравили същността на работата си, купете ръководство или потърсете в интернет, където можете да посещавате специални курсове по вашата специалност. Колкото по-бързо и по-добре си вършите работата, толкова по-бързо можете да сте вкъщи и да не мислите за работа през уикенда.
Запазете няколко снимки на детето си на работния плот на компютъра си. Не забравяйте да говорите по въпросите на децата с колеги. Няколко фрази са достатъчни, за да изхвърлят натрупаните емоции и да работят продуктивно до края на деня.
