Разбира се, всяка нова работа е стресираща. Точно както всяка голяма промяна в живота - преместване, женитба, раждане на дете или смърт на близък роднина. Друго нещо е какъв е размерът на този стрес и дали е полезен, мобилизиращ тялото или вреден, изтощителен.
Как да се справим с безпокойството, преди да започнем нова работа?
Много хора се чувстват тревожни, преди да започнат нова работа. Това е нормално, тъй като неизвестният фактор е налице. Как колегите ще възприемат новодошлия? Какъв ще е шефът? Ще можете ли бързо да овладеете работата в нови условия? Справянето с безпокойството ви е много важно. Движението напред е необходимо, промените все пак ще настъпят. Те не се нуждаят от съпротива.
Съществуват редица ефективни техники за справяне с безпокойството от започване на нова работа. Например, физическата активност, упражненията, ходенето могат да помогнат. Като алтернатива можете да пиете успокояваща колекция в продължение на няколко дни. По-добре е да не злоупотребявате със силни лекарства, тъй като в първия ден на работа е важно да сте адекватни и да създавате добро впечатление на делови и събран човек.
В допълнение към горните мерки е ефективно да се извърши автообучение. За да разберете, че влизането в нова работа е необходима стъпка, следващата стъпка в живота и все още трябва да се направи. Ако човек е бил поканен на тази работа, това означава, че неговите лични и професионални качества отговарят на работодателя и всъщност той няма от какво да се страхува. Адаптацията е временен процес и дискомфортът ще приключи, отстъпвайки място на ползотворната работа, която носи морално и материално удовлетворение.
В новия отбор е най-добре да бъдете приятелски настроени. В началото позицията на наблюдател е най-добра. Проучете какво е прието в екипа, какви дрехи, формата на комуникация. Важно е да разберете новите правила и да станете един от членовете на екипа.
Път към по-добро бъдеще или загубен стрес?
След известно време ще стане ясно дали сте намерили мястото си на нова работа. Това обикновено е очевидно през първите два месеца. Не забравяйте, че изпитателният срок е определен не само за работника, но и за работодателя. Ако абсолютно не харесвате новата си работа, можете да напуснете, като уведомите работодателя си 2 седмици преди предложеното уволнение.
Проблемите, трудностите и препятствията са само уроци, които животът ви учи, за да ви направи по-силни. Мислете за всяка бариера като стъпало към върха, стъпка към по-добро бъдеще.
Не е нужно обаче да бързате да напускате. Ако ви е трудно, това може да е знак за растеж. Има такъв термин, "нарастващи болки". По пътя към върха трябва да преодолеете препятствията и собствените си ограничения, да направите нещо ново, да напуснете зоната си на комфорт. Опитайте, смейте, опитайте и може би ще преминете към нов етап в живота. И когато ще бъде много трудно, не забравяйте, че е най-тъмно преди зазоряване!
