Как да работим по-усилено и по-ефективно? Как да се работи по такъв начин, че да се изпълнят всички задачи, поставени за деня? И понякога просто трябва да подобрите ефективността си, за да извършите голям и сложен обем работа. За това има различни ефективни методи за подобряване на производителността.
Инструкции
Етап 1
Естествената енергетика играе основна роля за подобряване на производителността. Те включват различни растения, с помощта на които можете да останете будни дълго време.
Schisandra chinensis ободрява и активира мозъка.
Eleutherococcus е много полезен за тези, които страдат от хронична умора. Чаят, използващ това растение, е полезен за хора, страдащи от синдром на хронична умора. Една чаша чай ще ободри тялото, ще го направи по-устойчиво. Подобрява мозъчната функция.
Зеленият чай съдържа огромно количество витамин С. Той енергизира и осигурява на тялото необходимите хранителни вещества.
Джинджифилът ще помогне на тези, които ще имат много физическа активност. Действието му се крие във факта, че растението подобрява кръвообращението, следователно дейността на мозъка значително се подобрява.
Стъпка 2
Полезните ръчно направени смеси ще дадат на тялото заряд на енергия за дълго време.
Медено-ядковата смес се състои от 300 грама мед, 100 грама орехи, сок от три лимона, 150 грама сок от листа на алое. Разбийте всички съставки в блендер и приемайте по една чаена лъжичка три пъти на ден преди хранене.
Стъпка 3
Ароматерапията подобрява ефективността по прост и ефективен начин. Миризмите на цитрусови и иглолистни дървета имат благоприятен ефект върху човешката енергия. Бутилка лимоново или портокалово масло може да ви помогне да съживите мозъка си при изпълнение на трудни задачи на работното място. Саше със суха кора от цитрусови или борови иглички може да има същия ефект. И това, и друго винаги могат да бъдат под ръка.
Използвайки ефективни методи за подобряване на производителността, вие винаги ще бъдете активни.
