За съжаление страхът от шефовете е доста често срещан. Често мениджърите умишлено се опитват да предизвикат това чувство у подчинените си, тъй като е по-лесно да ръководят служител, който дори не смее да каже и дума на шефа си. Ако обаче служителят не е в състояние да се справи със страха си, психиката му може да бъде счупена.
Инструкции
Етап 1
Определете причината за вашия страх. Те могат да бъдат няколко: ниско самочувствие, страх от грешка и наказание, маниакално желание да остане на работното място на всяка цена, вярата на служителя, че върши лоша работа, както и натиск и умишлено сплашване от шефовете. Разбирайки откъде идва страхът, можете да се справите с него.
Стъпка 2
Ако имате ниско самочувствие, опитайте се да го повишите. Редовно си напомняйте за своите успехи и постижения, преигравайте в главата си ситуации, в които сте се държали много добре и сте успели да се справите с трудна задача. Хвалете себе си, фокусирайте се върху силните, а не слабите страни. Ако не можете сами да подобрите самочувствието си, посетете психолог.
Стъпка 3
Спрете да се страхувате от грешки и се научете да различавате тривиалните работни моменти от много трудни ситуации. Хората не са перфектни и абсолютно всеки греши. Всеки, който не прави нищо, също греши, защото с бездействие пропуска отлични шансове и съсипва живота си. Не се страхувайте да предприемете действия. Ако сте допуснали грешка, която може да бъде коригирана, дори още не сте допуснали грешка, така че не се страхувайте, че властите ще ви уволнят за някакво незначително нарушение. Спрете да се тресете от страх всеки път, когато шефът ви вика в офиса си, и тогава можете да работите по-успешно и да постигнете по-добри резултати.
Стъпка 4
Разберете, че шефът не е Бог. Той е същият служител, просто надарен с големи сили. Освен това извън офиса той вече не е шеф, а обикновен човек, не по-добър от вас. Представете си шефа си на риболов, у дома, на пикник или да хапвате пуканки в киносалона. Лишете го от божествения блясък, обяснете си, че всъщност този човек не трябва да се страхува повече от кондуктора в автобуса или продавача в магазина.
Стъпка 5
Спрете да се страхувате от уволнение и да се придържате към мястото си. Не си позволявайте да мислите, че не сте нищо повече от зъбен механизъм в сложен механизъм, който лесно може да бъде заменен с друга част. Ако вашият страх се поражда от тиранията на вашите шефове - или бъдете по-уверени и не давайте възможност да ви обиждат и унижават, или сменете работата си.
